Päivät on kiva päättää aina treenillä ja kun pääsee jo klo 15 niin pääsee vielä suht pirteenä salille. Mun päätös laittaa kaikki peliin salilla on pitänyt hyvin, ottaen huomioon mun edelleen oireilevan kyynärvarren.. oon huomannu, että se kipeytyy aina hauistreenissä. Ottaa kyllä päähän kun luulin, että se olis jo parantunut yhessä välissä. Kipu häviää melkeen kokonaan niiden päivien aikana kun treenaa liikkeitä, jossa hauis ei tee töitä, mutta palaa aina käsipäivän jälkeen takasin.. Mun oman fysioterapeuttisen diagnoosin mukaan kipu on flexor digitorum profundus-lihaksessa ja siin on varmaan treenatessa käyny joku venähdys, eli ei sen kummempaa. Pitäs varmaan olla muutama viikko kokonaan treenamatta käsiä mutta kun ei malta kun se aina välissä tuntuu paremmalta :)
Tänään mulla on lepopäivä ja huomenna teen pelkästään jalat ja vatsat niin katotaan häviikö kipu taas hetkeks.
![]() | |
| Mun tän hetkinen herkkuruoka lohisalaatti, jota tulee syötyä ainakin 5 kertaa viikossa. |
Huomenna on ihanan Tuulin pikkujoulut! Kivaa päästä vähän tonttuilemaan kun ulkonakin on niin jouluinen sää jo!
| Tuuli kesäisellä Espalla -10 |

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti