Väliarvio

Yli puolet harjoittelusta on jo takana ja tänään oli vuorossa väliarvio. Mun oma ohjaaja oli sairaana, joten käytiin keskustelu kahdestaan opettajan kanssa. Vaikka on hyvä osata arvioida itse itseään niin olihan se vähän harmi kun ei saanut palautetta ohjaajalta, joka olis parhaiten osannu arvioida miten mulla on mennyt. Mutta ihan mukavaa oli silti opettajalta saada vähä lisätsemppiä loppua varten ja varmistusta siitä, että kyllä mä tän homman hoidan kotiin vaikka välillä ei osaakaan ihan kaikkea. Joskus tahtoo meinaan mulla ottaa itsekriittisyys vallan ja sitä jää pohtimaan vaan niitä asioita, jotka ei mennytkään ihan putkeen ja opettajan sanoin sitä unohtaa palkita itseään niistä onnistumisista. Pitää pohtia tätä tulevaisuudenkin kannalta, koska eihän mitään työtä jaksa tehdä jos takertuu pelkästään asioihin, joita pitäisi kehittää eikä anna sijaa onnistumisen tunteelle.  Fysioterapeutin työhän on jatkuvaa itsensä kehittämistä ja uuden oppimista koska ympärillä oleva maailma muuttuu ja uusia tutkimuksia tehdään koko ajan, joten koskaan ei oikeastaan voi olla valmis ja kaiken osaava fyssari.

Salitreeni on kulkenut hyvin harjottelun ohella ja vähän yli viikon tauko hauistreenistä teki hyvää kipeelle kyynärvarrelle! Se tuntuu taas paljon paremmalta eikä maanantain käsitreenin jälkeen tullut sitä normaalia särkyä ollenkaan jee! Nyt pitää muistaa ottaa iisisti sen kanssa ja lopettaa heti liike, joka tuntuu kivuliaalta. 

Penkkitavoite, jonka jouluksi itselleni asetin, eli että nostaisin oman painoni verran, tuli saavutettua viikko sitten! Nostin siis 1 x 57,5 kg. Kokeilin 60 kg ja se jäi vielä vähän vajaaks, mutta ei sekään kaukana oo :)

Asetin myös itselleni "epävirallisen" tavoitteen, johon en ehkä täysillä uskonutkaan ja jota en oikeastaan tän käden takia ihan niin paljoa ole pystynyt treenaamaan kun olisin halunnut. Se oli 15 puhdasta leukaa vastaotteella jouluun mennessä. Tällä hetkellä ennätys on 13, eli vielä vähän saa pusertaa ennenkun paukkuu.

Huippu grippihanskat esim. leuanvedossa. Toimii!

Käytiin kuluttamassa sunnuntaipäivä käymällä syömässä ja leffassa. Oli pakko käydä kattomassa Salkkarit-leffa kun on vuodesta -98 seurannut sarjaa. Voin sanoo et ei kannata käydä kattomassa jos ei oo koukussa sarjaan, mutta sehän on ehkä sanomattakin selvää ;)